Энциклопедия рецептов
Треска в сметанно-луковой панировке
Как приготовить треску в сметанно-луковой панировке?
Треска в сметано-луковой панировке — это очень вкусное блюдо, тем более это блюдо, которое по плечу начинающему повару. Все очень и очень просто! А треска сама по себе очень распространенная рыба, поэтому оно - с одной стороны дежурное блюдо в нашем арсенале, а сдругой есть в нем что-то необычное. :)
Треска в сметанно-луковой панировке жареная подается с картофельным пюре, рисом и/или свежими овощами. Можно также предложить белый соус к рыбе. Соусы вообще очень разнообразят вкус блюда. Подайте треску один раз с белым соусом, а другой раз с томатным и будет впечатление, что это совсем разных блюда! Помните треска, как и любая другая рыба готовится быстро не надо ее зажаривать и пересушивать, это вредно и не вкусно. Успехов и приятного аппетита!
Ингредиенты:
Ингредиенты на 4 порции:
- Тушка трески (потрошеная) — 1.2 кг.
- Сметана — 180 г (маленькая упаковка).
- Лук — 25 г.
- Укроп — 10 г (одна ветка).
- Мука — 40 г.
- Кукурузная мука крупного помола — для панировки.
- Растительное масло — для жарки.
- Соль и перец — по вкусу.
Пошаговый фото рецепт трески в сметанно-луковой панировке:
Другие рецепты из рыбы
Лосось запеченный с картофелем и сыром
Мясо лосося относится к продуктам, которые приносят максимум пользы для организма...
Хек в виноградно-соевом соусе
Добиваемся удивительного результата за счет ароматизаторов, овощной пассеровки, подливки из соевого соуса и натурального виноградного сока.
Кулинарные заметки
Треска обладает многими полезными свойствами. Она содержит необходимые организму витамины группы B и микроэлементы, жирные омега-3 кислоты и легкоусвояемые белки.
При разделывании тушки на филе со спинки убирают хребет и делят ее на две половинки. Шкурку с филе можно не снимать так как там находятся полезные вещества и сок, благодаря которому рыба будет не такой сухой.
Из трески готовят различные блюда, но самой вкусной она получается при запекании в духовке: в рукаве, фольге или приготовлении на пару. Очень сочную треску получают, если готовят ее с маринадом из овощей.
Смотрите также:
- рецепт
- рецепт
- рецепт
- рецепт
- рецепт